今年4月からブログ開始とともに運動も再開しました。 まずは1〜3kmを10〜20分でランニング。 5月からは休会してた金ジムも再開。 筋トレも再開してボディマーク中。 まず最初の実感としては、カチカチだったふくらはぎに弾力が戻ってきました。 早くお腹に溜…