2020-06-15 トレーニング日記 7kmコース 出だし1キロが5分12でかなりいいペースだったので、頑張っちゃったりしてみました。 後半やはり失速しちゃいましたが、平均キロ5分27。 焼肉食べ放題翌日ですが、 80kgフラット。